You Gonna know…「大秀腰力三十秒，瘋狂震動腰部，粉絲都瘋了」這件事情，我們也略懂！

正所謂一法通萬法通，大部分的運動，都需要身體的核心肌群。儘管靈敏度、柔軟度，是人人生來不同，但騎腳踏車所訓練出的 #核心力量，在生活裡的各種場合，都能派上用場。

CVM對軀幹核心的訓練價值

作為運動小徑車，CVM的座管角度設定在73度，不論是平地或上下坡，體重都能均衡的分佈在前後輪之間。我們在騎乘時，身體自然的前傾，在這個姿勢下，人體會自然的直覺「將腹部收緊，騎車起來比較輕鬆」，搭配CVM的牛角把，提供兩種騎乘姿勢變化。

相比於本來騎起來、就很放鬆，姿勢也單一的淑女車或Ubike，更多了自由切換運動與休閒的跨界氛圍。

大腿踩踏力量也不可忽視

接著談談踩踏的動力輸出。八段內變速系統的CVM，輕易轉換單純代步、與進階的騎乘訓練。有意識的控制大腿後側股四頭肌出力踩踏。

以高齒輪比、提高驅動力的短程重齒踩踏，累積出對人體的第二個心臟：大腿的刺激與訓練累積，（前提是騎車姿勢務必要正確）。

長期訓練的好處：結實的大腿分擔了膝蓋的重量負擔，膝蓋不再疼痛；穿衣服有紮實的臀部撐起身形更好看。